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中医理疗治疗肾虚的方法

发布时间:2023-06-27 浏览:8

  

  很多朋友都问我男性肾虚改怎么办,这里小编就为大家权析以下一些肾虚的理疗方法。传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”,不仅指解剖学上的肾脏,而且是一个生理作用相当广泛,与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。


  按摩腰眼补肾:

  腰眼穴位于背部第三椎棘突左右各开3-4寸的凹陷处。中医认为,经常按摩腰眼部位,能温煦肾阳、畅达气血,增强肾的纳气作用,进而达到益寿强身的功效。做法如下:

  1、两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。然后再回头再重搓,每次作50-100遍,每日早晚各一次。

  2、两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩,每次5分钟左右。

  3、双手握拳,轻叩腰眼处,或用手捏抓腰部,每次做3-5分钟。

  4、鸣天鼓。用两手掌心紧贴两耳,十指按抱后脑,然后有节奏地用食指尖弹向枕背凹陷处。每次左右手各弹50下,早晚各一次,对眩晕、耳鸣、健忘、思维能力减退等症有效。

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