如果阴道炎反复发作，可以考虑以下方法来帮助缓解症状并预防再次发作：
1. 保持个人卫生：每天洗澡，保持阴部干燥和清洁。使用温和的洗液，并避免使用香皂或沐浴露，这可能会影响阴道的酸碱平衡。
2. 穿宽松透气的衣服：穿宽松透气的内裤和衣服，以允许阴部环境保持干燥。
3. 避免过度清洁：避免过度清洁和用力擦拭阴部，以免打破阴道的自我清洁作用，使病菌更容易滋生。
4. 避免过热或潮湿环境：避免在潮湿或过热的环境中待太久，可能会刺激并导致阴道炎的发生。
5. 避免过多使用抗生素：不建议经常使用抗生素，使用过多会破坏阴道的自我平衡。
6. 使用含乳酸杆菌的保健品：乳酸杆菌有助于维持阴道的健康生态环境，可以通过口服或阴道植入的方式补充。
7. 接受适当治疗：如果阴道炎症状严重或长时间无法缓解，应及时就医，在医生的指导下接受适当的阴道炎治疗。
总之，阴道炎反复发作需要多方面的治疗，除了针对病因的治疗，生活习惯的改变同样很重要。

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