阴道炎是女性常见的炎症疾病，可能会导致阴道瘙痒、白带增多、异味和疼痛等不适症状。如果你的阴道炎老是不好，建议采取以下几种措施：
1. 避免使用含有刺激性成分的卫生用品或清洁剂，并采取温水清洗外阴和阴道，使用专门的清洁液或卫生巾等。
2. 保持阴道干燥通风，穿透气性好的内裤和松软的衣服，避免过紧过热的衣物。
3. 强化个人卫生习惯，每天洗澡并及时更换内裤，以避免细菌病菌滋生。
4. 避免过度清洗或频繁使用药物，以免破坏阴道平衡菌群，影响正常代谢。
5. 如果症状严重，应及时到医院就诊，按医生建议选用合适的药物进行治疗。
6. 降低应激水平，缓解情绪紧张和焦虑心理，增强身体免疫力。

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