如果阴道炎一直痒，可以采取以下措施缓解症状：
1.保持阴部清洁干爽：每天洗澡更换内衣裤，避免长时间穿紧身裤或湿润的衣物。
2.避免使用有刺激性的清洁剂：不要使用含有香精的沐浴液、洗液、香皂等清洁剂，选择温和清洁剂或者用清水清洗。
3.避免药物滥用：不要滥用消炎药、抗生素等药物，尤其是不要随便使用抗真菌药。
4.保持充足睡眠与良好的心态：过度疲劳、焦虑等情绪状态会导致身体免疫力下降，从而增加发生阴道炎的可能性。
如果以上措施无法缓解症状，建议尽快咨询妇科医生。医生会根据情况诊断病因并给予相应治疗。

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