阴道炎症和外阴瘙痒可能是由不同的原因引起的，如果您正在经历这些问题，最好去看医生以确定确切的诊断并采取适当的治疗。
以下是一些可能的建议：
1. 维持良好的卫生习惯：包括每天洗澡、更换干净的内衣裤。
2. 不要使用有刺激性的清洁剂或产品：使用温和且不含刺激性成分的洗液进行清洁。
3. 避免过度清洁：过度使用清洁剂会使阴道失去平衡。
4. 禁止自查：防止再次感染或刺激受感染或敏感的区域。
5. 阴道炎症的治疗：医生通常会给您处方口服和局部药物治疗，具体还需根据您的情况。
6. 外阴瘙痒：医生可能会建议您使用含有抗过敏成分的药物，或尝试外用药物，比如含有类固醇的乳膏。

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