汽车尾气也会影响精子质量？盘点5个意想不到的伤精物质！

随着大环境发生改变，人们的行为习惯、工作方式也逐步发生变化，大多数工作需长时间坐着，即使出门也开车或坐地铁，每天的活动量很少，久而久之使得身体素质大幅度下降，精子质量也随之降低。现如今，几乎家家户户都有家庭小轿车，每天上班或下班高峰期特别拥挤，空气中含太多汽车尾气，长时间吸入不仅伤害肺部健康，而且可降低精子质量。

为什么汽车尾气可影响精子健康？

汽车尾气中含太多有害物，比如二氧化硫，经常暴露在此环境中可影响生殖健康，提高患生殖系统肿瘤风险。特别是汽车尾气中的二恶英，长时间接触可扰乱环境内分泌，使得睾丸形态逐步发生改变，减少精子数量，降低生精功能。

还有哪些物质可降低精子质量？

1、邻苯二甲酸酯

大多数产品中含邻苯二甲酸酯，比如洗发膏、香皂、润滑油和清洁剂、包装食品的材料以及玩具等，经常接触可干扰内分泌，减少精子数量，降低精子运动能力，使得精子形态发生改变，同时也增加患睾丸癌风险。

2、雌性激素

雌性激素可影响男性生殖系统，减少雄性激素水平，影响生精细胞生成，降低精子质量和活力，同时易造成内分泌紊乱，使得男性乳房发育，威胁生殖系统健康。

3、香烟、酒精和咖啡

香烟中含有上百种有害物，可降低精子密度和活力，影响精子正常形态。长时间酗酒易造成睾丸萎缩，降低精子质量和生殖腺功能，使得精子中染色体异常。男性经常喝浓咖啡可降低精子向前运动率。

4、药物

不少药物可损害性腺功能，比如抗生素、激素类药和抗肿瘤药物等，可减少精子数量，降低精子质量；有些药物可影响性腺内分泌功能，造成性功能障碍。

5、微量元素

男性体内长期缺乏锌元素可影响第二性征和生殖器官发育，降低精子活动力，减弱免疫功能，提高男性生殖系统感染风险，比如附睾炎、前列腺炎等；长期缺乏硒可升高过氧化合物浓度，同样损害生殖系统和睾丸。

温馨提示

除了以上几种因素可损害精子外，高温同样也会损害睾丸生精功能，减少精子数量，因此不能长时间待在高温环境中，比如蒸桑拿、泡温泉或长时间坐着等。